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美国梦美生命HRC试管专家介绍说，促排卵期间的卵泡监测，是直接客观的反映卵泡生长情况、排卵进程的一种检查方式。在美国，试管婴儿专家是以B超对卵泡进行监测，由于卵泡的发育是一个动态的变化过程，一次监测很难做出准确的判断，所以一般至少需要进行3次卵泡监测才能达到更好的评估效果。

卵泡监测的意义是什么?

通过卵泡监测，便于试管专家跟踪了解促排用药后双侧卵巢中具体的卵泡数量、发育大小，从而准确掌握卵泡的生长情况、成熟程度、功能状态，以及对药物的反应程度，并依此调整促排方案，包括用药的剂量与时长，以确保女性身体健康的基础上达到良好的促排效果。此外，卵泡监测有助于专家把握恰当的取卵时机，保证在理想的时间取出充沛且成熟优质的卵子，为提高受精率、胚胎质量，并保障试管助孕成功奠定有利的基础。

美国试管周期中如何进行卵泡监测?是从第几天开始进行的?

美国梦美生命专家表示，通常情况下，一个试管婴儿周期具体进行几次卵泡监测需依据个人情况而定，但有三个时间点的监测是必不可少的。

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【第1个时间点】确定促排用药的时间。女性经期第2天，专家通过阴超与验血检查，了解女性的卵巢功能、卵泡发育及激素水平等情况。如果卵巢功能良好且无大的卵泡发育，雌激素水平小于70，便根据其具体情况制定专属的促排方案，进而使用天然无副作用的药物进行合理促排。

美国试管专家指出：促排过程中必然要涉及卵泡监测，其意义在于可跟踪了解卵泡的数目及其生长发育动态，从而准确判断卵泡的发育进程、成熟程度等，便于试管专家对药量的调整与把控，保障高效促排。

女性如何从自身提高卵子质量?

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1、多睡觉、多休息。充足的睡眠可以平衡机体内分泌，延缓卵巢衰老，而熬夜、过度疲劳会造成内分泌系统异常，对排卵功能、卵子质量都有很大影响。

2、每天进行有氧运动半小时以上，每周坚持6天。通过慢跑、快走、游泳等适当运动可以增强身体素质，提高新陈代谢及自身免疫力，使身体和卵巢呈年轻化。

3、多吃抗氧化食物。吃新鲜的抗氧化水果，如蓝莓、草莓、莓果等，不仅可起到抗氧化功效，还能补充丰富的维生素，保持营养平衡，有助于提高卵子质量。

4、补充多种维生素和叶酸。女性补充多种维生素和叶酸对维持生殖系统健康起到重要意义，可均衡孕期所必需的营养物质，为受孕打下坚实的基础。

5、减少压力，放松心情。据调查，压力过大或心情焦躁紧张时，体内会产生一种“焦虑激素”，会导致内分泌紊乱、卵泡发育不良以及影响卵巢排卵功能。故，良好的心态对激素调节、卵子发育乃至更是IVF周期都起到重要的调节作用。

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6、在医生的建议下服用辅酶Q10，临床证明，辅酶Q10可以改善卵巢功能，提高卵子质量，在试管周期中起到了非常重要的作用。