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婚后夫妻备孕好长时间，却迟迟没有怀孕的迹象。去医院检查，结果显示男性的精子成活率很低，导致妻子怀不上宝宝。那么试管婴儿可以选择男女性别吗，精子成活率低怎么办?怎么补?我们来了解下。

精子成活率低怎么办?

1、均衡营养

良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。

2、禁烟戒酒

吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。

3、多运动

适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。

4、规律作息

身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。

精子成活率低怎么补?

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在日常饮食中，男性可以多补锌。锌直接参与精子的生成、成熟、激活或获能过程。锌可延缓细胞膜的脂质氧化，以维持细胞结构稳定性和生理通透性，从而使精子有良好的活动力。具体食物补充如下：

1、动物内脏：动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料.还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟.因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加**分必量,提高性功能。

2、含锌食物：锌对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用.缺锌会使精子数量减少,并影响**.含锌量高的食物有牡蛎肉,牛肉,牛奶,鸡肉,鸡肝,蛋黄,贝类,花生,谷类,马铃薯,蔬菜,红糖等。

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3、富含氨基酸的食物：氨基酸都有助于补益肾精.这类食物有鳝鱼,泥鳅,海参,墨鱼,章鱼,蚕蛹,鸡肉,冻豆腐,紫菜,豌豆等。

4、含钙食物：含钙食物中的钙离子能**精子成熟.含钙丰富的食物有虾皮,咸蛋,蛋黄,乳制品,大豆,海带,芝麻酱等。

如果广大男性朋友一旦出现精子活力低的情况，要重视起来，及时到正规的医院进行治疗，尽早远离疾病的困扰。吕进峰助孕网

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男人精子成活率低做试管婴儿成功率高吗

回复: 相对于自然受孕和人工授精成功率高

男方精子成活率（40%）能在湘雅医院做三代试管吗？

回复: '据网络查询得知：中信湘雅生殖与遗传专科医院能做三代试管婴。\n有姐妹爆料：男方存在有精子问题可以在这家医院做三代试管。\n该院成立于1980年，是一所集医疗技术于一身的三级综合医院，共内部支持夫精人工授精技术、供精人工授精技术、体外受精-胚胎移植技术（一代试管）、卵胞浆内单精子显微注射技术(二代试管）、植入前胚胎遗传学诊断技术（三代试管）。\n\n\t\n\n\n医院联系方式：\nQQ：4009005751\n健康咨询热线：4009005751\n医院地址：中国湖南省长沙市湘雅路84号\n湘雅医院相比于其它医院来说，其试管成功率比较高。医院医生在为患者做试管治疗时，会随时关注患者的身体情况，定一时间做出最正确的应对方案。同时这家医院在国内的试管费用也不高，可以说多数的不孕家庭都能消费的起。此外，做完试管后，医院还会提供免费的孕检服务，也有可能是这些优惠的政策，所以这家医院吸引了很多的外地患者，据每年的数据统计来看，医院的门诊量在50000人次左右。从这个数据中不难看出，医院的名气较大。\n中信湘雅生殖与遗传专科医院的医生在做试管时，会跟据患者的身体情况采用不同的促排方案，而这些方案的流程都各有不同，可能这也是医院试管成功率高的主要因素吧！\n男方存在有精子问题，这种情况可以先偿试调理一段时间再备孕看。男性精子中的主要成分是锌和晒，一般情况下，精子存在问题，有可能是锌或是晒不足，建议你在日常生活中可以给你老公吃一些猪肉、牛肉、羊肉等，这些食物都能补充锌和晒。\n你们如果有做试管婴儿的打算，需要先去正规医院检查双方的身体，女性要检查子宫、卵巢、卵子等，男性则要做精液检查。你也可以考虑在湘雅医院做，因这家医院的医疗设备精密度较高，在做的过程中，出现误差的情况较小。(衢州代孕的亲子鉴定)(衢州包成功代孕)(衢州代孕孩子怎么养)(衢州现在可以做代孕)(衢州代孕100%包成功)(衢州想找代孕哪里可以找)(衢州子宫肌瘤代孕)(衢州代孕地址)(衢州人工代孕合法的前提)(衢州代孕产子的医院)