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「做试管,吃什么?」这是每个做试管婴儿的人都关心的问题,特别是刚做完试管移植的宝妈们,更是格外小心,生怕任何一个环节出了错!

其实,我们真的不必那么大费周章,做试管婴儿的患者,虽然不同于一般意义上的患者,但也属于“健康人”范畴。移植后吃什么、喝什么,首先应坚持一贯制方针,不要突然改变饮食习惯和饮食结构,也不需大养大补。

且不说还不知是否怀孕,就是怀孕,大养大补也有害无益。“胃以喜为安”,首先要喜欢吃,然后是健康吃,其次是仔细吃,也就是讲究吃。在喜欢吃的基础上进行平衡调节,做到有营养助健康,最后上升到讲究的层次。

至于试管婴儿移植后的饮食无过多要求,但在以下几方面应稍加注意:

1、选择易消化的饮食

试管移植后由于休息、卧床,运动量减少,容易出现食欲下降,消化不良,选择易消化食物可谓势在必行。

例如可以喝些米粥,炖汤等助于消化的食物。


2、饮食清淡

因为在做试,孕酮(黄体酮)类药物可使肠道肌肉松弛,肠蠕动减慢,再加上运动量少,容易造成便秘。

为了预防或者减轻便秘症状,孕妇可以多吃一些富含高纤维的蔬菜、水果,少食用辛辣食物,促进排便,如芹菜、白菜、莲藕、山药等。


3、注意饮食卫生,避免腹泻

患者多非本地人,在移植,吃快餐,易“水土不服”,应注意饮食卫生。

避免在没有卫生保障的小店进餐,最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。

4、禁吃易引起过敏的食物

在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。有过敏体质或对某种物质过敏的人,要进食容易引起过敏的食物,如海鲜类。

要远离过敏源,以免移植过程中出现过敏现象。

5、高蛋白饮食

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卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有纳差、腹胀等不适,、易消化饮食,少量多餐,适量控制盐的摄入。

高蛋白膳食要求:

提高蛋白质供给量:注意营养平衡,1.5-2g/kg,总量为100-140g,其中优质蛋白质应占2/3以上。

可选用富含优质蛋白质的食品,如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。

适当加餐:为了保证蛋白质的供给量,可采取正餐外加餐的方法,如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物。

6、少吃一口

移植后,由于患者静多动少,进食较精细,再加上应用黄体酮类药物,心情焦虑,睡眠欠佳,多有饱胀感,。

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拥有好的胚胎,试管成功的几率会增加一半——家圆君!

想想如果胚胎给力,非要在子宫着床,子宫又能奈它何?除非子宫真的存在特殊问题,容不下它,那就……

抛开子宫问题不谈,今天咱就说说胚胎的故事,想必做试管的姐妹,一定希望自己拥有优秀的胚胎,可这并不是想想就有的,而是得靠实实在在的做:

1、备孕需趁早,胚胎质量好

2、体重保持好,对胚胎也利好

研究显示,肥胖女性多伴有糖尿病或体内高糖状态,导致卵子核及胞质的异常成熟。当然肥胖患者体内脂肪增加,也能通过引起局部炎性反应、氧化应激及内质网应激机制来抑制排卵、降低卵子受精及后续胚胎发育潜能。

研究显示,肥胖对男性生殖能力同样也有影响,会影响其内分泌,降低精液质量,增加精子DNA损伤以及损害精子顶体反应等。所以,肥胖的兄弟姐妹们,不管你们是想自然妊娠,或是通过辅助生殖技术,备孕期间的减重都是必须的,多进行有氧运动锻炼,减少长时间的久坐。

3、戒烟戒酒要做好,胚胎也会笑

无论是主动还是被动吸烟,烟雾中的尼古丁和一氧化碳等有害物质有可能造成卵子和精子质量下降,从而影响胚胎质量,导致胎儿发育畸形,或者发生流产、早产,酒对男性的影响在于慢性的酒精中毒会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降,因此,夫妻双方备孕或“试管”助孕前

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应该戒烟酒。

4、放松心情很重要,助孕效率高高高

焦虑紧张情绪,进而导致内分泌失调,降低精子卵子质量,最终导致胚胎质量不佳,影响“试管婴儿”的助孕效果,怀孕一定是要在非常好的状态下去怀孕,如果过分焦虑着急会影响怀孕,因此,整个助孕周期中,夫妻双方要互相体谅和鼓励,正确缓解压力。

5、良好习惯不能少,胚胎也骄傲

有规律的作息,避免熬夜;坚持运动,减小压力;高蛋白饮食,戒烟酒;多吃应季果蔬,少吃油炸,辛辣刺激食物,只有让自己的身体处于健康状态,才能孕育出更加有活力的精子和卵子,才能形成优质的胚胎。

姐妹们这5点你都学到了吗?想要拥有好的胚胎,一定要牢记并做好这些,其实并不难,其实很简单,只要你肯努力,胚胎这一关就不再有什么难题!

加油加油!祝早日拥有成为父母的微笑。

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